Pierwsze nieprawidłowe wyniki badań krwi wskazują jednoznacznie, że nadeszła pora na zmiany?
Usłyszałeś, że masz zdrowo jeść, więcej się ruszać, ale nie końca wiesz, co to właściwie dla Ciebie oznacza?
Zdaję sobie sprawę, że zmiana dotychczasowego stylu życia jest trudna.
Obawiasz się, że nie masz wystarczającej wiedzy w tym zakresie, masz mało czasu albo że nie podołasz kolejnym zakazom i nakazom w już i tak przepełnionym, codziennym grafiku. Na samą myśl o tym wszystkim, można opaść z sił.
Zadania nie ułatwia powszechna dezinformacja w mediach i internecie oraz kolejni eksperci, którzy przeczą sobie nawzajem, podpierając się badaniami naukowymi.
Kiedy nie wiesz, komu zaufać i nie widzisz efektów swoich działań – tracisz motywację.
Kiedy warto skorzystać z konsultacji?
W momencie, w którym potrzebujesz pomocy lekarza, który pomoże Ci:
- określić miejsce, w którym jesteś ze swoim stanem zdrowia
- zrozumieć, dlaczego Twoje wyniki badań nie są prawidłowe i co zrobić, aby się poprawiły
- zdiagnozować potencjalne problemy zdrowotne i nawyki konieczne do zmiany
- przedstawi Ci możliwe opcje terapeutyczne i wytłumaczy, które najlepiej sprawdzą się w Twoim przypadku
- opracuje plan, przy realizacji którego osiągniesz swoje cele zdrowotne
- w razie potrzeby przepisze receptę na konieczne leki lub zmodyfikuje aktualną terapię
- zweryfikuje zalecenia wszelkich internetowych „speców od zdrowia”, z którymi miałeś kontakt wcześniej
Jak wygląda cały proces?
1. Ankieta zdrowotna:
Po zapisaniu się na konsultację, otrzymasz ode mnie ankietę z wywiadem zdrowotnym. Wypełnij ją, proszę, bardzo skrupulatnie. Pozwoli mi to lepiej zrozumieć Twoje aktualne potrzeby zdrowotne i historię medyczną. To pierwszy krok do skutecznej współpracy.
2. Wybór terminu:
Po przesłaniu wypełnionej ankiety, na Twoją skrzynkę mailową wyślę link do kalendarza, w którym wybierzesz dogodny dla siebie termin konsultacji. Wszystko odbywa się w wygodnym, intuicyjnym systemie rezerwacyjnym. Po zapisie otrzymasz wiadomość mailową z linkiem do spotkania.
3. Wideokonsultacja:
Przed wybranym terminem otrzymasz link do wideokonsultacji. W wyznaczonym czasie spotkamy się on-line poprzez Google Meets (poniżej „Miejsce spotkania” należy kliknąć w napis Google Meets). Szczegółowo omówimy Twoje potrzeby zdrowotne i zaplanujemy dalsze kroki leczenia.
4. Zalecenia i plan działania:
Po konsultacji, drogą mailową otrzymasz ode mnie spersonalizowane zalecenia dotyczące leczenia oraz wskazówki dotyczące dalszego postępowania.
Co przygotować przed konsultacją?
Pomiary ciśnienia tętniczego mierzone automatycznym ciśnieniomierzem naramiennym:
- po 1 pomiarze z 2-3 dni
- jeśli chorujesz na nadciśnienie lub Twoje pomiary są zazwyczaj wyższe niż 135/85 mmHg, to potrzebne będą pomiary z okresu ok. 2 tygodni
Jadłospis z 7 ostatnich dni. Nie musisz pisać dokładnej gramatury posiłków. Chodzi o przybliżoną orientację kompozycji Twojej diety i wybieranych produktów.
Aktualne wyniki badań: morfologia krwi, sód, potas, kreatynina, glukoza na czczo, lipidogram, AspAt (GOT), Alat (GPT), kwas moczowy, USG jamy brzusznej, ew. hemoglobina glikowana, OGTT lub inne posiadane.
Ponadto:
Jeśli zależy Ci na konsultacji lipidogramu, poziomu cholesterolu i ocenie ryzyka sercowo-naczyniowego – konieczne będą też: lipidogram, stężenie apo B, Lp (a)
Jeśli Twoim problemem jest wysoki poziom glukozy, stan przedcukrzycowy/insulinooporność, wykonaj: OGTT („krzywa cukrowa”), odsetek hemoglobiny glikowanej
Przy stłuszczeniu wątroby: morfologia, USG j. brzusznej, AspAt, AlAT, GGTP, kwas moczowy
Jeśli nie wiesz, jakie badania mogą być potrzebne w Twojej sytuacji – skontaktuj się ze mną przed konsultacją: kaczan@rusz4litery.pl.
Koszt konsultacji to 350 zł