Author

Magdalena Kaczan

Śniadanie low carb
Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów / Low Carb / Keto

Śniadanie Low Carb. Pierwszy krok do zdrowego stylu życia

Borykasz się z wysokim ciśnieniem, nadwagą, insulinoopornością? Masz mało energii, czasu i czujesz się przytłoczony na samą myśl o tym, ile musiał_byś zmienić, aby wyjść na prostą ku zdrowiu… Zastanawiasz się od czego zacząć „zdrowy styl życia”? Wprowadź śniadanie Low Carb oraz dowiedz się, czy faktycznie trzeba jeść „najważniejszy posiłek dnia”.

Read more
Czy medytacja pomaga na stres?
Zdrowa głowa

Czy medytacja pomaga i jak zmienia geny?

Czy medytacja pomaga na stres? Coraz większa liczba badań pokazuje, że medytacja pomaga nie tylko w radzeniu sobie ze stresem i poprawie samopoczucia, ale także ma wymierne efekty wspomagające leczenie chorób, np. cukrzycy t. 2. Co więcej, wpływa na epigenetyczne zmiany w genach i trwałe efekty. Jak to możliwe?

Read more
Close