Choroby metaboliczne, Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie a siłownia – czy trening siłowy jest bezpieczny?

Chorujesz na nadciśnienie i boisz się, że wyklucza to trening siłowy? Spokojnie 🙂 Możesz bezpiecznie ćwiczyć na siłowni, a nadciśnienie tętnicze nie musi Ci w tym przeszkadzać, jeśli uwzględnisz kilka zasad. Sprawdź jakich!

Read more