welcome-center-image

Nazywam się Magda Kaczan

Jestem lekarzem i piszę o tym, jak wrócić do zdrowia metabolicznego - dzięki poprawie nawyków i budowaniu zdrowego stylu życia.
Jesteś zagubiony i potrzebujesz planu działania? Dobrze trafiłeś!

O MNIE
INDYWIDUALNA

Strategia powrotu do zdrowia

Skuteczny plan działania
na miarę
Twoich potrzeb

WIĘCEJ

Popularne wpisy

Co to jest apo B? Norma apo B. Badanie apo B.
Lipidy

Co to jest Apo B? Saga o miażdżycy. Tom I

Jest znacznie lepszym wskaźnikiem ryzyka miażdżycy niż LDL-cholesterol oraz jej głównym sprawcą. Badanie apo B dostępne jest w wielu laboratoriach. Co to za parametr, jaka jest norma apolipoproteiny B (apo B) i w jaki sposób przyczynia się do zmian miażdżycowych?

Read more
Fenotyp LMHR, Lean mass hyper responder
Low Carb / Keto, Lipidy

Fenotyp LMHR (Lean mass hyper responder)

Media społecznościowe obiegają uspokajające głosy influencerów promujących dietę keto, którzy przekonują, że wysoki poziom cholesterolu nie jest groźny, jeśli prezentujesz fenotyp LMHR (Lean Mass Hyper-Responder). Czym się charakteryzuje, kogo dotyczy i czy faktycznie zabezpiecza przed miażdżycą?

Read more
Czy medytacja pomaga na stres?
Zdrowa głowa

Czy medytacja pomaga i jak zmienia geny?

Czy medytacja pomaga na stres? Coraz większa liczba badań pokazuje, że medytacja pomaga nie tylko w radzeniu sobie ze stresem i poprawie samopoczucia, ale także ma wymierne efekty wspomagające leczenie chorób, np. cukrzycy t. 2. Co więcej, wpływa na epigenetyczne zmiany w genach i trwałe efekty. Jak to możliwe?

Read more
Close